Три подруги из офисов Москва-Сити случайно попадают на мотивационный тренинг. Поддавшись эмоциям, они записываются на жесткий марафон для карьерного роста. По условиям, у них есть 30 дней, чтобы любой ценой получить повышение. Если цель не достигнута — придется уйти с работы.
Девушки бросают вызов самим себе, но ставки слишком высоки. Они готовы на все ради продвижения, хотя понимают: в случае провала их ждет увольнение. Правила марафона не оставляют выбора — либо вверх по карьерной лестнице, либо за дверь.